现代营养师邬湘湘一朝穿越，成了替长姐入宫选妃，被太子识破罚入御膳房做苦力，不慎惨死的庶女。邬湘湘意外发现宫中名贵食材奇多，却滋味平常、又不健康，凭借专业知识和精湛厨艺，一步步从宫女荣升至一品御厨。刚生子的丽妃：都是邬宫女的功劳！誉王：此羹甚美，想必御厨更甚！太子：这道味美又养人的甜饼何人所为？邬湘湘：小女不才，正是曾被殿下拒绝纳入东宫的邬湘湘。——东原王朝有两大“毒舌”，一是东宫太子叶星沉，二是闲散王爷叶宗涵。近日，一向不喜宫中食物的太子和誉王频繁出入御膳房。群众：誉王不是一向在坊间搜寻美食吗？誉王：本王这不是爱上了御膳房的老婆……饼。群众：太子品菜，连说十次“尚可”，三次“极佳”，莫不是被毒了？太子：……食用指南：1.架空，历史相关勿考，涉及专业知识源自《营养学基础》一书；2.每晚9点更新；3.女主前期搞事业，后期有爱情。